أخبار

هناك الكثير من التدريبات الشعبية والفعالة.في أعلى قائمة التمرينات مباشرة ، يوجد تمرين دوار.الدراجة الهوائية هي واحدة من أكثر معدات اللياقة البدنية للقلب فاعلية ، فهي توفر الأكسجين والمواد المغذية لأنسجة الجسم بالكامل وتساعد نظام القلب والأوعية الدموية على العمل أكثر ...اقرأ أكثر»

الحفاظ على الصحة هو شيء يدوم مدى الحياة ، فقد زادت ظاهرة ممارسة الرياضة في المنزل بسرعة خلال COVID-19 العالمي ، ونعلم جميعًا أن هناك قدرًا كبيرًا من الفوائد الصحية لممارسة التمارين في المنزل ، ويمكنها التخلص من التوتر من جسمك ، يمكن أن تقضي وقت التمرين مع عائلتك ...اقرأ أكثر»

اللياقة في الحياة ليست فقط وسيلة لفقدان الدهون واكتساب العضلات ، بل هي أيضًا أسلوب حياة.فكيف تجعل اللياقة عادة؟1. يجب أن يكون الهدف مرتفعًا ، ولكن ليس بعيد المنال سواء كان ذلك لتحسين قدرتك على التحمل ، أو المشاركة في الترياتلون ، أو القيام بـ 25 ضغطة كاملة ، فإن تحديد الهدف يمكن أن ...اقرأ أكثر»

مع تطور العلم والتقنيات ، فإن اختراع معدات المطحنة يجعل المزيد والمزيد من الناس يستمتعون بالجري داخل المنزل دون مغادرة المنزل. أصبحت كيفية الحفاظ على جهاز المشي مصدر قلق كبير ، وفيما يلي بعض الاقتراحات: بيئة الاستخدام يوصى باستخدام جهاز المشي .. .اقرأ أكثر»

كان الفرق بين جهاز الجري التجاري وجهاز المشي المنزلي مصدر قلق للعديد من المشترين.سواء كنت مستثمرًا في مكان للياقة البدنية أو متحمسًا عاديًا للياقة البدنية ، فلا يزال هناك وعي ضئيل نسبيًا بجهاز المشي.إذن ما هو الفرق بين المزرعة التجارية ...اقرأ أكثر»

مع تحسين مستويات المعيشة.بدأ استخدام المطاحن على نطاق واسع.الآن المزيد والمزيد من أجهزة الجري ليس لها وظائف تشغيل بسيطة فحسب ، بل يمكنك أيضًا مشاهدة مقاطع الفيديو والاستماع إلى الموسيقى.النقطة الأساسية هي دمج جهاز تشغيل الفيديو مع ...اقرأ أكثر»

1 、 مزايا الجري في الهواء الطلق 1. حشد المزيد من العضلات للمشاركة يعد الجري في الهواء الطلق أكثر صعوبة من الجري على جهاز الجري ، وهناك حاجة إلى تعبئة المزيد من مجموعات العضلات للمشاركة في العملية.الجري رياضة مركبة معقدة للغاية.بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى تحريك الساق و ...اقرأ أكثر»

وفقًا لتقرير صادر عن شركة أبحاث السوق ، رؤى السوق المتماسكة ، ستتجاوز إيرادات سوق السلع الرياضية الأوروبية 220 مليار دولار أمريكي في عام 2027 ، بمتوسط ​​معدل نمو سنوي مركب يبلغ 6.5٪ من عام 2019 إلى عام 2027. مع تغير السوق ، فإن النمو في سوق السلع الرياضية في ...اقرأ أكثر»

من الصعب الالتزام بكل الأشياء في العالم التي تتطلب جهودًا متواصلة لمشاهدة النتائج.اللياقة البدنية ، بالطبع ، هناك أشياء كثيرة في الحياة ، مثل تعلم الآلات الموسيقية ، وصناعة الخزف ، وما إلى ذلك.لماذا من الصعب الحفاظ على لياقتك؟يقول الكثير من الناس أنه ليس لديهم وقت ، كثيرون ...اقرأ أكثر»

إذا سألنا عن أكثر ما يهتم به الناس المعاصرون ، فلا شك أن الصحة هي أهم موضوع ، خاصة بعد الوباء.بعد الوباء ، تم تعزيز 64.6٪ من الوعي الصحي للسكان ، وتحسن 52.7٪ من معدل ممارسة الرياضة.خاص ...اقرأ أكثر»